Ти як?

Триває Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"

 Мета програми – сприяти формуванню у суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я. Дбати про нього – настільки ж важливо, як і про фізичне здоров'я. 

Також бібліотекарки нагадали відвідувачам, що читання надихаючих книг може зменшити нервову напругу та стрес до 68%. А ще читання покращує самооцінку і зменшує депресію, урізає частоту серцевих скорочень і знімає напругу, розвиває емпатію та альтруїзм, допомагає краще спати. Щоб менше страждати від стресу та хвилювань, візьміть за звичку відвідувати бібліотеку В рамках цієї програми презентована книжкова виставка "Бібліотерапія - лікування книгами". 

Запрошуємо до ознайомлення.